Thưa Anh Chị Em Áo Lam bốn phương,

Kinh Tứ Thập Nhị Chương có kể câu chuyện giữa đức Phât với các vị đệ tử của ngài về mạng sống của con người.

Đức Phật hỏi: “ Mạng sống của con người được bao lâu?”

Một Thầy tỳ kheo đáp: Bạch Thế tôn, có thể cho là 100 năm
Đức Thế tôn mỉm cười và lại hỏi một Thầy tỳ kheo khác,
Thầy này trả lời: Bạch Thế tôn, vài chục năm thôi,
Đức Phật lại mỉm cười và hỏi tiếp một thầy tỳ kheo khác; thầy này trả lời: Bạch Thế tôn, một tuần lễ
Đức Phật chỉ mỉm cười và hỏi một thầy tỳ kheo khác nữa, thầy này trả lời: Bạch đức Thế tôn, một ngày một đêm
Đức Phật vẫn chỉ mỉm cười, và lại hỏi một vị tỳ kheo ngồi gần đó, thầy ấy trả lời: “Bạch Thế tôn, mạng sống của con người chỉ trong một hơi thở”

Đức Phật gật đầu, xác nhận.

Tổ Qui Sơn cũng nói: “Chuyển tức tức thị lai sanh” có nghĩa là “khi chuyển 1 hơi thở vào thành 1 hơi thở ra là chúng ta đã sanh ra một đời khác rồi” nói cách khác, đời người thật ra chỉ giới hạn trong một hơi thở. Thật vậy, hơi thở vào không có hơi thở ra hay hơi thở ra không có hơi thở vào là dấu hiệu chấm dứt sự sống!

Do vậy, muốn có an lạc và hạnh phúc thì phải có an lạc ngay trong từng hơi thở. Muốn có hạnh phúc trong từng hơi thở, chúng ta phải có cái nhìn rộng rãi, cái thấy rất sâu, cái thấy của Hoa Nghiêm, siêu việt thời gian, thấy “khoảnh khắc là thiên thu” nghĩa là thấy thông suốt.

Làm sao để có thể nhìn thấy như vậy? Chúng ta thường nhìn mọi sự việc, sự vật, hiện tượng không phải với con mắt vô tư mà luôn luôn với thành kiến có sẵn, cho nên mọi sự việc trở nên “méo mó” không đúng thật tánh của nó. Nhìn sao thì SỐNG vậy, vì thế nếu nhìn kẹt thì sống khổ, nhìn suốt thì sống vui; Vui tức là giải thoát khỏi phiền não, đau khổ.

Muốn có cái nhìn rộng rãi, chúng ta thực tập: khi đi đứng, năm ngồi, đánh răng súc miệng v..v.. chúng ta đều phát ra những lời nguyện rộng lớn, nghĩa là thay vì “cầu cho tôi” thì đổi lại “cầu cho chúng sanh” Các chú Sa Di trong Chùa (Chú Tiểu, chú Điệu) được giáo dục như vậy đó, quý Thầy cho các Chú học những bài kệ mở rộng tâm mình, nghĩ đến tha nhân, nguyện cầu cho tha nhân cho chúng sanh những điều tốt lành, trong mọi lúc, biến cái tâm vị kỷ thành vị tha, đó cũng là một cách giáo dục về vô ngã.

Ví dụ khi đi trên đường: dù trên đường thẳng, đường giốc, đường sạch sẽ hay bụi bặm hay gặp con sông v..v. chúng ta đều phát những lời ước nguyện hướng về tất cả chúng sanh, như:

Và tương tự như vậy, chúng ta có thể sáng tác những bài kệ cho riêng mình, mỗi bài kệ là một lời nguyện, Từ đó chúng ta thấy rằng sự vi diệu của phương pháp này là bắt đầu bằng những quán tưởng rất bình thường, thân thiết, và thực tế, nhưng qua sự thực tập cho nhuần nhuyễn thì sẽ đưa đến sự “nhập tâm” và từ đó kết quả là sự an lạc trong từng cử chỉ, từng hành động trong đời sống hằng ngày.

Thân mến kính chúc ACE an lạc trong từng hơi thở.

Trân trọng,
BBT