Chính trong nhụy bánh có con sâu, chứ con sâu không phải từ bên ngoài bò vào trong nhụy bánh và cũng không phải do ai bắt sâu bỏ vào trong nhụy bánh, mà con sâu từ nơi nhụy bánh sinh ra. Cũng vậy, bạn khổ đau không phải do người khác đem đến cho bạn, mà từ nơi tâm bạn sinh ra. Tâm bạn là cái nhụy bánh của cuộc đời bạn.

* Nếu bạn sống với tâm nghi ngờ, kỳ thị và phân biệt, thì con sâu chia rẽ sẽ sinh ra trong đời sống của bạn.

* Nếu bạn sống với tâm đầy tham dục, thì con sâu thất vọng sẽ sinh ra trong đời sống của bạn.

* Nếu bạn sống với tâm đầy hận thù, thì con sâu oan nghiệt sẽ sinh ra trong đời sống của bạn.

* Nếu bạn sống với tâm si cuồng, thì con sâu điên đảo sẽ sinh ra trong đời sống của bạn.

* Nếu bạn sống với tâm kiêu ngạo, thì con sâu ngu dốt sẽ sinh ra trong đời sống của bạn.

* Nếu bạn sống với tâm chấp ngã, thì con sâu vô minh sẽ sinh ra trong đời sống của bạn.

* Nếu bạn sống với tâm bất chính, thì con sâu sợ hãi sẽ sinh ra trong đời sống của bạn.

* Nếu bạn sống với tâm mong cầu lợi nhuận, thì con sâu vong thân, vong quốc sẽ sinh ra trong đời sống của bạn.

* Và nếu bạn sống với tâm tĩnh lặng, tâm từ bi, tâm vị tha vô ngã, tâm vì người quên mình, thì mọi con sâu trong tâm bạn đều trở thành những sinh tố nuôi dưỡng đời sống bình an và cao quý cho bạn.

* Tâm rỗng lặng là nhụy bánh tinh khiết và bình an trong đời sống của bạn. Bạn đừng đi tìm kiếm bất cứ sự tinh khiết và bình an nào ngoài tâm rỗng lặng và từ bi nơi bạn.

* Buông bỏ tâm rỗng lặng và từ bi để có sự bình an và hạnh phúc, thì mọi bình an và hạnh phúc mà bạn đang có chỉ là sự trá hình của những con sâu ngứa. Chính những con sâu ngứa từ trong nhụy bánh ấy sinh ra!

Thích Thái Hòa